「エスキモーロール」一覧

　「全く正しいけど初心者にはわからんだろう」と言われた前回の記事。でも、「教えてくれた方法がそのまま載っている、という感じだったので、イメージしやすかったです。」というありがた～い読者様からのお便りも頂きました！そうなんです。わかる人にはわかるんです！きっと！！というわけで、賛同も得られたので！？気にせず続けちゃいましょう～♪

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　なんか周りのカヤックがひっくり返っても起きてくるのを見てると、どうしても自分もやってみたくなる。ロールを教えてもらうと、セットのポーズをして、ブレードの角度に注意して、体の動かし方を習って・・・とやっているうちに、なんとなくできそうな気がする。

　しかし実際ひっくり返ってやってみるともうわけがわからん。あれ？どっちに動かすんだったっけ？パドルはどこ？右はどっち？上はどっち？ひっくり返っているから上が下で右が左で・・・うわーーーー！あ、息もできない！なんじゃこりゃー！！！

　とまぁそんな感じで慌てて沈脱して、もう疲れて今日はオワリ！という場合も多々あるのでは？？でも、いい練習方法があるんです。混乱せず、どっちがどっちだか徐々にわかってくる練習法が。

　カヤックのロールの練習法を、文字ばっかりで非常に読みにくく解説してみた！

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　ロールに失敗して、ひっくり返った艇。溺れそうになって酸素を求め頭をあげる練習者。そんな艇を起こすのはすんごい力がいる。こんなんじゃサポートするのも大変だし、サポートをお願いしにくくなっちゃって効率的な練習ができなくなる。でも、サポートする側に殆ど負担がなく、練習者もロールの極意を理解しながら起こしてもらう（というより起きる）方法がある。力の弱い方でもサポートできれば、パパが娘さんに練習をサポートしてもらう、なんてことも。

　というわけで、ロール練習をしている人をサポートする方法について書いてみよう。

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　このハンドロールというモノは、一体何のためにあるんだろう。パドルが流出して沈したときにするのだろうか。そんなシチュエーションがあるのだろうか。リバーカヤッカーとしてはパドルは決して離さないモノだ。パドルを持っていることによってどうしても命が危険なときに仕方なく離すもの。だったら、別にハンドロールなんてできなくても・・・。

　その問いは、「なんでバウステーションなんてするの？」とか「なんでカヤック漕ぐの？」という問いと同じだ。いいじゃん。楽しいんだから。なんかうれしいんだから。でも、そのくらいできる心の余裕が実は他のロールの成功率をグッと上げるに違いない。

　できてしまえば意外とカンタン、ハンドロール。いろんな練習の方法があるだろうけど、私ができるようになったときの練習方法を紹介しよう。バウステーションなんかよりよっぽどカンタンなんじゃないか？

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今回のロールムービーは、シットオントップカヤックでロール！です。
しかもタンデム艇のマリブ２。
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　沈スタイルは、下向きのことが多い。そこからセットするまでもなく起きてしまうのがバックロール。いわゆるセットはしないけど、でも起きてしまうロール。

　リバーススイープロールを練習しようとしたら多分すぐできてしまうこのバックロールについて紹介しましょう。

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　スイープロールの回で軸変換という話をした。実はこれに気付いたのは、バックデッキロールを練習していた時だった。

　スイープロールがどんなものか、ＣｔｏＣがどんなものかなんて、起きればどうでもいい話。それぞれの合わせ技だろうがアタマで起きようが、そんなのはどうでもよかった。

　でも、バックデッキロールをやろうとすると、なかなかうまく起きられない。そして到達したのが軸変換の意識。それがわかると、おぉ、スイープとＣｔｏＣはこう違うのか！という考え方に至ったという次第。

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　誤解を恐れずに言うならば、ＣｔｏＣロールとスイープロールは全く違う動き。ＣｔｏＣはねっころがったパパを転がすのと同じ。対してスイープロールは、ユニバーサルジョイントのように軸を変換する動き。

　垂直軸で回転する運動を、水平軸で回転する運動に変換する動きを意識すると、スイープロールでは、ヒップスナップを全く意識しなくてもロールが完成する。(もちろん、ヒップスナップを合わせて使ってもいい)。

　珍しく図解にチャレンジしたので、ヘタクソなどと言わずにまぁ見てよ。

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ピンクのＭさまにムービーを送っていただきました！
ありがとうございます！！
いくつか頂いた中から、ハンドロールのムービーを・・・
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　今のところ最も教えやすいロールについて。これだと理解しやすいのかなぁ？何でなんでしょうね。

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