52回の週末
登山・錦川リバーカヤック・瀬戸内海シーカヤック・スキーなどのブログ。
2007/6/1 ホーム私事ですが
5月の計は・・・あれ?いっこ忘れてた・・・。
6月の目標を立ててみましょう。
ループはまだ何も見えてないので実現は無理だろうけど進歩したい。
あなたはこの6月何をやっちゃいますか?
静水ループはですね、実は連続でカートホイール回すよりも簡単ですよ。
勿体振るのも馬鹿馬鹿しいので、コツを書いちゃいます。
・バウステを安定状態にする。 ・バインバインは「押す」のではなく、「掻き込む」」感じ。 ・タイミングは・・うーん、バインバインで鎖骨位まで沈めばOK ・沈む前の回に「次だ」と思えるようになる事。 ・「次だ」と思ったら、沈ませる時にはパドルを抜いて、 沈みながら反り返る。 ・そのまま沈んだ後、反力を感じたら、前に飛ぶ感じで体を巻き込む。 ・巻き込んだと思った瞬間には、反り返る。 ・完了。
こんな感じです。 静水でのループは、バインバインの安定度がキモですね。 僕は暫く静水やらなかったら、静水カートも静水ループもダメダメになってました。 ホールではカートが回るようになったのに、静水でダメダメです。 コレには理屈的に根拠があるんですが、また今度。
>実は連続で そうですよね~ バウステできなくてカートができてた頃は 「バウステは止まらなきゃいけないのでカートの方がカンタン!」 って言ってましたけど、バウステできるようになったら カートの方が何万倍も難しく感じます。 きっと、できるようになったらそう言えちゃうんでしょうね~
>コツ DVDで見てイメトレして得た内容とちょっと違いました。 できるようになったらおんなじだーって思うかもしれませんが、 次回この内容で練習してみます! いつもありがとうございます~。
>バインバインの安定度 昨日は何度も何度もバインバインしてました。 傍から見たら怪しいでしょうね~
ちょっと書いてることが違いました。 鎖骨までではなく、肋骨でした。 飛ぶ時に垂直に上に飛ぶイメージだと、余程高く飛ばないとループにはならないんですよ。 逆に前に飛ぶ感じでやると、一連の動作に速さが求められますが、2回位のバインバインでもループになります。
ホールでループする時も同じ感じですよ。 ただ、高く飛ぶループと、普通のループではコツが違うし、 ホールの形によって、やり方が違ってくるんですけどね。 静水でのバインバインが、ホールで流れに突っ込んでいく動作に当たります。 ループは、突っ込んでいくまでの場所取りと姿勢の作り方が、全動作の80%を占めてると思いますよ。
なるほど~ まずは前に飛んでコツを掴み、 それからより高みを目指す!エアーを目指す!! っていう感じがよさそうですね~
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というわけで、今月も目標を決めておきましょう。
コメント
静水ループはですね、実は連続でカートホイール回すよりも簡単ですよ。
勿体振るのも馬鹿馬鹿しいので、コツを書いちゃいます。
・バウステを安定状態にする。
・バインバインは「押す」のではなく、「掻き込む」」感じ。
・タイミングは・・うーん、バインバインで鎖骨位まで沈めばOK
・沈む前の回に「次だ」と思えるようになる事。
・「次だ」と思ったら、沈ませる時にはパドルを抜いて、
沈みながら反り返る。
・そのまま沈んだ後、反力を感じたら、前に飛ぶ感じで体を巻き込む。
・巻き込んだと思った瞬間には、反り返る。
・完了。
こんな感じです。
静水でのループは、バインバインの安定度がキモですね。
僕は暫く静水やらなかったら、静水カートも静水ループもダメダメになってました。
ホールではカートが回るようになったのに、静水でダメダメです。
コレには理屈的に根拠があるんですが、また今度。
>実は連続で
そうですよね~
バウステできなくてカートができてた頃は
「バウステは止まらなきゃいけないのでカートの方がカンタン!」
って言ってましたけど、バウステできるようになったら
カートの方が何万倍も難しく感じます。
きっと、できるようになったらそう言えちゃうんでしょうね~
>コツ
DVDで見てイメトレして得た内容とちょっと違いました。
できるようになったらおんなじだーって思うかもしれませんが、
次回この内容で練習してみます!
いつもありがとうございます~。
>バインバインの安定度
昨日は何度も何度もバインバインしてました。
傍から見たら怪しいでしょうね~
ちょっと書いてることが違いました。
鎖骨までではなく、肋骨でした。
飛ぶ時に垂直に上に飛ぶイメージだと、余程高く飛ばないとループにはならないんですよ。
逆に前に飛ぶ感じでやると、一連の動作に速さが求められますが、2回位のバインバインでもループになります。
ホールでループする時も同じ感じですよ。
ただ、高く飛ぶループと、普通のループではコツが違うし、
ホールの形によって、やり方が違ってくるんですけどね。
静水でのバインバインが、ホールで流れに突っ込んでいく動作に当たります。
ループは、突っ込んでいくまでの場所取りと姿勢の作り方が、全動作の80%を占めてると思いますよ。
なるほど~
まずは前に飛んでコツを掴み、
それからより高みを目指す!エアーを目指す!!
っていう感じがよさそうですね~