手首の腱鞘炎

2005/8/26 ホームカヤックニュース・テレビネタ

　カートホィールの練習のしすぎで、左手首が腱鞘炎になっている。 そういう人は結構いるようで、皆さん気をつけましょう。ていうか、左ばっかりなのがよくないんでしょうけど。

　腱鞘炎についていろいろ調べてみると、いいのがあった。高麗手指鍼のツボを刺激。むちゃくちゃ痛いけどじっとガマン。すると、なんと！今週一週間動かせなかった左手首が動かせるようになった！効くなぁ・・・

　でも、手首をひねる方向の痛みがまだ取れてないみたい。手を上下させる（おいでおいでの動き）のは痛くなくなった。

　だからといって、調子にのって今週も漕いでると、悪化させちゃうんだろうなぁ・・・

　そのツボにこんなのを貼ってみたり、こんなの使ってみたり。効いてるのかどうかよくわからんけど楽な気はする。

　でもやっぱり、動き過ぎないように固定しとくのが一番のようだ。